Ένα άτομο που αρχίζει να πίνει πολύ είναι πάντα ένα πρόβλημα, πρώτα απ 'όλα, για την οικογένειά του. Προκειμένου να απαλλαγεί από τον εθισμό στο αλκοόλ, ένας πότης πρέπει να παραδεχτεί στον εαυτό του ότι είναι εθισμένος στο αλκοόλ και θέλει να επιστρέψει ο ίδιος σε μια φυσιολογική ζωή. Όλοι έχουν το δικό τους κίνητρο για αυτό.
Μερικοί μπορούν να δείξουν τη θέληση και να αρνηθούν το αλκοόλ από μόνα τους, οι πιο αδύναμοι χρειάζονται βοήθεια από το εξωτερικό. Οι άνδρες γίνονται αλκοολικοί πιο συχνά και οι γυναίκες, λόγω των ιδιομορφιών του σώματός τους, είναι πιο πιθανό να υποκύψουν στον εθισμό.
Κατά κανόνα, στις γιορτές, οι άνθρωποι υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ και μεθύνονται. Για ένα φυσιολογικό άτομο, αυτό είναι ένα σήμα για να σταματήσει να χρησιμοποιεί μεθυστικά και ο εθισμένος συνεχίζει να διασκεδάζει και χύνει όλο και περισσότερο φίλτρο στον εαυτό του. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε ψυχική και σωματική καταστροφή. Ο πότης έχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να πιει, και αν δεν γίνει αυτό, εμφανίζεται ένα είδος απόσυρσης, απόλυσης.
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν για να ξεφύγουν από προβλήματα, σε αγχωτικές καταστάσεις, από την πλήξη. Όσο νωρίτερα ένα άτομο συνειδητοποιήσει το πρόβλημά του, τόσο πιο εύκολο είναι να απαλλαγούμε από τον εθισμό.
Πώς να σταματήσετε εύκολα και μόνοι σας;
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στη ζωή όταν οι αλκοολικοί είπαν στους εαυτούς τους να σταματήσουν και να σταματήσουν να πίνουν. Αφού αποφασίσατε να καταργήσετε το πράσινο φίδι, πρέπει να το κάνετε εδώ και τώρα και όλοι επιλέγουν τον δικό τους τρόπο. Για να σταματήσει να πίνει, ο αλκοολικός αρχίζει να παίρνει:
- φάρμακα που προκαλούν αποστροφή στην κατανάλωση, με την οποία ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ναυτία και έμετο.
- φάρμακα που μειώνουν την επιθυμία για αλκοόλ
- φάρμακα απόλυσης
- βιταμίνες και ηρεμιστικά.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον αλκοολισμό δείχνοντας θέληση και αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας. Ένα hangover μπορεί να χρησιμεύσει ως ώθηση στο πόδι. Η έναρξη των συμπτωμάτων στέρησης είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και δύσκολη. Ο πόνος στους πονοκεφάλους, τα χέρια και τα πόδια κλονίζονται, συνεχώς ναυτία, δεν υπάρχει ύπνος και όρεξη. Θα ήθελα να απαλλαγούμε γρήγορα από αυτήν την κατάσταση. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.
Το επόμενο βήμα θα είναι να αποφύγετε μια απόλυση, στην οποία η απροθυμία να επιστρέψετε σε μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να βοηθήσει. Είναι επιθυμητό αυτή τη στιγμή να μην υπάρχει σταγόνα αλκοόλ στο σπίτι για λόγους ασφαλείας, να μην έρχονται φίλοι με αλκοόλ και να μην προσκαλούνται σε γλέντι. Είναι καλό να μπαίνετε για σπορ, να κάνετε κάτι συναρπαστικό, έτσι ώστε να μην έχετε ελεύθερο χρόνο και οι κακές σκέψεις να μην έρχονται στο μυαλό σας. Είναι ευκολότερο να σταματήσετε να πίνετε όταν υπάρχουν άνθρωποι που έχουν παρόμοιο μυαλό και δεν υπάρχουν πότες.
Ακόμη και σοβαρά συμπτώματα στέρησης μπορούν να αντέξουν βοηθώντας τον εαυτό σας να ξεφύγει από μια ισορροπημένη διατροφή, ενισχύοντας την εμπιστοσύνη στην ανάρρωση και την ανάρρωσή σας. Η κύρια προϋπόθεση δεν είναι μια σταγόνα αλκοόλ και στη συνέχεια θα γίνεται ευκολότερη κάθε μέρα.
Για ανεξάρτητη απόρριψη από το αλκοόλ, πρέπει να βρείτε το κίνητρό σας, ένα ισχυρό κίνητρο που μπορεί να αντισταθμίσει τις επιβλαβείς επιθυμίες. Για μερικούς, είναι ο φόβος για ασθένεια, απώλεια οικογένειας ή εργασίας, ντροπή μπροστά σε παιδιά ή γονείς, απώλεια αγαπημένου προσώπου.
Η άρνηση να πιει μπορεί να είναι η συνειδητοποίηση ότι υπάρχει πολλή ομορφιά στον κόσμο που γίνεται απρόσιτη και ασυμβίβαστη με το αλκοόλ. Γιατί να υποφέρετε όταν μπορείτε να ζήσετε απολαμβάνοντας τη ζωή.
Μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας αποδεχόμενοι όσα έχετε υποφέρει, αλλά την απόφασή σας, τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας, την ανάλυση και την πραγματοποίηση της ανάρρωσής σας. Η συνειδητή άρνηση από το αλκοόλ είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, που κάνει μια αλλαγή στην αυτογνωσία. Ένα άτομο δεν αισθάνεται σαν θύμα και δεν αισθάνεται οίκτο για τον εαυτό του, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κατάρρευση και εκνευρισμό.
Χαρακτηριστικά της φυτικής ιατρικής
Η φυτική ιατρική μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας. Βοηθήστε να ξεπεράσετε την επιθυμία για αλκοόλ:
- μαριονέτα;
- ivan-chai; >
- αγάπη
- St. John's wort;
- clefthoof;
- θυμάρι.
Τα βότανα μπορούν να μειώσουν τον πόθο και να αντιμετωπίσουν τα πονοκέφαλα. Μετά τη λήψη τους, αναπτύσσεται μια επίμονη αποστροφή στα αλκοολούχα ποτά.
Μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε πιο υπερβολικές μεθόδους για να απαλλαγούν από τον εθισμό. Για παράδειγμα, φτιάχνουν ένα βάμμα στη βότκα από δασικά σφάλματα, η λήψη των οποίων σας κάνει να ξεχάσετε το αλκοόλ για πάντα. Κάποιος παίρνει ένα μέρος από τσιμπήματα μελισσών, μετά το οποίο η λαχτάρα για πόσιμο εξαφανίζεται.
Μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε λαμβάνοντας φάρμακα που προκαλούν αηδία και δυσάρεστη γεύση. Η λήψη μπορεί να προκαλέσει δυσανεξία στο αλκοόλ και οι φαρμακευτικές σταγόνες θα προκαλέσουν ένα αντανακλαστικό φίμωσης όταν βλέπει ένα ποτό. Ακόμη και ο χρόνιος αλκοολισμός αντιμετωπίζεται με αναβράζοντα δισκία.
Η συνειδητοποίηση της προσωπικής νίκης για το αλκοόλ, η επίμονη επιθυμία να επιστρέψει σε έναν κανονικό τρόπο ζωής, ο αυτοέλεγχος και η αίσθηση της ελευθερίας, η πεποίθηση για την ορθότητα της απόφασης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον εθισμό.